肩こり、冷え、むくみ、姿勢の悪化、不眠、運動不足等、女性であればこのような体に関する悩みはつきません。 KOZUE Methodはピラティス、骨盤調整、ヨガ等を取り入れたオリジナルのメソッドです。女性らしいボディラインづ...

ピラティス、骨盤調整、ヨガ等を取り入れたオリジナルのメソッドです。 音楽に合わせて楽しく、肩こり、冷え、むくみ等を改善しつつ、女性らしいボディーラインづくりに有効なコアマッスルと骨盤まわりのの筋肉を鍛えていきます。 各レ...