祝日にも関わらず多数ご参加頂きましてありがとうございました。
2019年10月22日（火）東京・日暮里（ファーストプレイス東京）でのレッスンの様子
何歳からでも身体は変えられる身体が変ると気持ちも変る年齢に負けたくないあなたへ
～KOZUE Method～
KOZUE Methodとは、
ピラティス､骨盤調整､ヨガ等を取り入れたオリジナルのメソッド
音楽に合わせて楽しく、肩こり、冷え、むくみ等を改善しつつ、女性らしいボディーラインづくりに有効なコアマッスルと骨盤まわりの筋肉を鍛えていきます。
30代から40代へ、40代から50代へ
太りやすくなったり、むくんだり、なんだか気分が沈んだり身体も心も変化していく時ですが、それでも年齢に負けたくない・・・そんなあなたを応援します。
身体づくりを始めましょう。ご参加お待ちしています。
◆日時：10月22日（火）14時～15時30分** 約1時間半です。
※2019年11月は19日（火）で12月は17日（火）です。
最初にストレッチをしっかりして、動きやすい身体を作ります
第2スタジオ開催です。開始10分前には集合ください。
◆料金：1レッスン 3,500円（税込）
◆持ち物：タオル・水・着替え
◆女性限定のレッスンとなります。（更衣室あり）
◆参加ご希望される方は、下記へご連絡願います。
https://shapelybody.jp/contact.html
◆場所：ファースト・プレイス東京
http://www.firstplacetokyo.jp/index.html
〒116-0014
東京都荒川区 東日暮里 5-50-5
ラングウッドビル地下2階
TEL 03-5811-8551
京浜東北線・山手線・常磐線 『日暮里駅』
南口から徒歩1分
