2020年11月6日（金）KOZUE METHOD 日暮里で開催しました（更新）

KOZUE Methodとは、
ピラティス､骨盤調整､ヨガ等を取り入れたオリジナルのメソッド
音楽に合わせて楽しく、肩こり、冷え、むくみ等を改善しつつ、女性らしいボディーラインづくりに有効なコアマッスルと骨盤まわりの筋肉を鍛えていきます。

30代から40代へ、40代から50代へ
太りやすくなったり、むくんだり、なんだか気分が沈んだり身体も心も変化していく時ですが、それでも年齢に負けたくない・・・そんなあなたを応援します。
身体づくりを始めましょう。ご参加お待ちしています。

スタジオ「Shapely Body VISION」インストラクター
1963年東京都生まれ2男1女の母

44歳でFTPピラティスインストラクターの資格を取得
自身の体調不良等からの回復を原点とした理論・手法に基づいたオリジナルのKOZUE Methodを考案
様々な身体の悩みを抱えた老若男女1人1人に合わせたレッスンで幅広いファンを持つ。

国内・海外(インド)でもイベントレッスンを多数開催している。

◆日時：2020年11月6日（金）14時～15時40分

★約2時間です。
・最初にストレッチをしっかりして、動きやすい身体を作ります。
★第2スタジオ開催です。10分前には集合ください。

◆料金：1レッスン　3,500円（税込）
◆持ち物：タオル・水・着替え

◆女性限定のレッスンとなります。（更衣室あり）

皆様のご参加をお待ちしております。

〒116-0014
東京都荒川区東日暮里 5-50-5
ラングウッドビル地下2階
TEL　03-5811-8551
京浜東北線・山手線・常磐線『日暮里駅』
南口から徒歩1分