何歳からでも身体は変えられる身体が変ると気持ちも変る年齢に負けたくないあなたへ
～ＫＯＺＵＥ Ｍｅｔｈｏｄ～

KOZUE Methodとは、
ピラティス､骨盤調整､ヨガ等を取り入れたオリジナルのメソッド
音楽に合わせて楽しく、肩こり、冷え、むくみ等を改善しつつ、女性らしいボディーラインづくりに有効なコアマッスルと骨盤まわりの筋肉を鍛えていきます。

30代から40代へ、40代から50代へ
太りやすくなったり、むくんだり、なんだか気分が沈んだり身体も心も変化していく時ですが、それでも年齢に負けたくない・・・そんなあなたを応援します。
身体づくりを始めましょう。ご参加お待ちしています。

◆ 日　時5月15日(火) 14:00～15:30（ 約1時間半です）
最初にストレッチをしっかりして、動きやすい身体を作ります
第2スタジオ開催です。開始10分前には集合ください。

◆ 料金１レッスン　3,500円（税込）
◆ 持ち物タオル・水・着替え
◆◆ 女性限定のレッスンとなります。（更衣室あり）