★ゆっくりLESSON（60分）が始まります★

無理をせず、自分に合ったトレーニングを続けていくことが大切。ゆっくりLESSONでは、KOZUE METHODで自分の身体、呼吸に意識を向けながらゆっくり動いていきます。

一緒に心と身体のリセットをしましょう。

★8月21日（金）:20:00〜21:00 START‼️
★以降、毎週金曜 20:00～21:00(60分)になります✨

【こんな方にオススメ】

☑KOZUEがはじめて。
☑以前、Zoomレッスンや他のスタジオに入ったことがあるけど、ひさしぶりで動けるか不安。
☑慣れている方で、もっと自分の身体に意識を向けたい。
☑少しずつ身体を慣らしていきたい。
☑今日はゆっくり動いてスッキリしたい。

※ご予約時Zoom & スタジオどちらが希望かご連絡ください。（スタジオ：6名様まで）
※チケット購入の際は60分の方をご購入ください。

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https://shapelybody.theshop.jp/

詳しくはお問い合わせください。みな様のご参加をお待ちしています♪